sábado, 29 de enero de 2011
VAIG A LA QUEBRANTAHUESOS!!!
martes, 25 de enero de 2011
SOS
Este es un mensaje de socorro que va dirigido a todas las mujeres del mundo mundial (ellas seguro que me entenderán) .
El sillín es sin duda el elemento de la bicicleta con el que vas a tener un contacto mas "intimo". Es fundamental elegir el sillín correcto para que las horas sobre la bicicleta no se conviertan en una tortura. Llevar un sillín inadecuado puede producir dolor e irritaciones.
Un buen sillín es el que intenta maximizar el área de contacto para distribuir el peso en la mayor superficie posible, reduciendo así la presión ... pero cuidado, no lo tiene que distribuir en cualquier zona. La zona genital debe de quedar lo menos presionada posible y recaer todo el peso sobre los huesos isquión. Estos huesos de la cadera tienen una forma diferente en el esqueleto femenino y masculino, lo que hace que los sillines tengan formas diferentes.
La imagen demuestra una cadera femenina a la izda y una masculina a la dcha. Sobre ellas se ha marcado en rojo la zona de los huesos isquiones sobre los que bebería de descansar el peso sobre el sillín Puede verse claramente que la distancia entre los isquiones de la cadera de una mujer es mayor que para la cadera de un hombre.
Los sillines de mujer tienden a ser mas anchos en la parte trasera para adaptarse a las caderas femeninas por lo general mas anchas, y de punta mas corta.
Pués esto es justo lo que me pasa y no soy capaz de encontar el sillin adecuado para mi, si alguna de vosotr@s me podeis dar algún consejo de vuestra experiencia estaré encantada de poder compartirla.
domingo, 16 de enero de 2011
SORTIDA ACCIDENTADA

miércoles, 12 de enero de 2011
DESPRES DE LA "PAJARA" ARRIVA LA CALMA
Sortim de Papiol a les 8 com sempre, jo anava super contenta amb la meva bicic nova es preciosa, (després no arrivaria tan contenta) i tirem cap a Sant Andreu de la Barca a buscar el Jose, un amic del Dani, esn saludem i tornem direcció Castelldefels, i a Gava girem a la dreta per començar a pujar Begues, joer con Begues no l'habia fet mai i allò puja de coll.....s, anava super alta de pulsacions tota l'estona entre els 173 ppm i 177, jo soc alta de ppm pero es que em notava molt cansada i "no tirava ni pa tras".
Un cop adalt ens fem una foto amb el super tripode del Dani i tirem avall, vui recordar els noms del pobles per on vem pasar i no m'en recordo ni d'un (cuan faig la cronica recent encara pero depres de tans dies no tinc n'idea), si ja ho se pep, que he pasat molts cops i encara no se els noms.
Del unic que m'enrecordo es els Cassots, que allà va ser on vaig començar a petar, em notava molt cansanda, tenia molta sed i en feia mal tot, el seient de la bici nova es de tio, el que porto a l'altre bici es un Time de noies i encara que cuan porto moltes hores amb bici tambè en fa mal, pero amb aquest gairabé al poc de sortir ja en feia mal, el Pep en va donar un gel i a partir d'aquell moment tot va anar pitjor, guashhh quines ganes de vomitar, quina sed, en vaig veure el meu bidó sencer, el del Pep, i la meitat del Joan i per que no tenia mès.
Vaig anar tirant com podia (con mas pena que gloria) i un cop per Gelida, que per cert es una carretera que m'encanta i s'han dona bè, dons en vaig baixar de la bici per vomitar, guashhhhhh, quines "nauseas" oooorggg i no podia treure res, quin mal de panxa fins a tres cops vaig baixar de la bici i era baixada, ja nomès quedaban uns 20 kms, com hem devia de veure el Emilio i el Pep que en van dir d'anar a buscar el cotxe i en venian a buscar, per un moment m'ho vaig pensar però despres ho vaig pensar fredament i amb vaig dir a mi mateixa - Si et venen a buscar en cotxe en matxacaran de per vida, m'ho recordaran tota la vida, prefereixo arrosagarme fins a Papiol, jejeje.
I qui te la resposta del que hem va pasar??
Jo no, l'unic que se, es que cuan vaig arrivar a casa la panxa era tot un escandol, es sentian els budells que semblava la filarmonica orchesta.
Bueno de tot aixó he après que LO QUE NO ET MATA ET FA MES FORTA.
Diumenge vaig fer una sortida tranquila amb l'Angels fins a Castelldefls, per treurem el mal gust de la estrena de bici, feia un dia espectacular, pero no acabo de trovar-me comoda a la bici, (demà el Julio me la intentarà posar a mida) i per acabar coca-cola al Manolo amb els Cervela Team.

jueves, 6 de enero de 2011
HAN VINGUT ELS REIS
lunes, 3 de enero de 2011
FENT POBLE





sábado, 1 de enero de 2011
TAN RAROS SOMOS?
Dias como hoy me encanta salir, practicamente no habian coches por la carretera, y precisamente esta mañana les comentava a Dani y Angels que cada vez más me gusta el tipo de vida que llevamos la gente que hacemos este deporte, que para nada me considero una Freake, pero si que al tener que madrugar pués quizas ya no te permites el irte a dormir muy tarde (aunque ayer me fui a las 4) intentas no beber demasiado, intento llevar una dieta equilibrada, y sin darte cuentas acabas haciendo una vida sana, pués quizás a eso le digan "RAROS" pués me gusta ser Rara.
Desde que hemos salido de Papiol que no hemos dejado de darle a la "sinhueso", las piernas algo han trabajado pero nada al lado de la lengua, no veas si hablas Dani, jajaja.
De vuelta hemos conocido a la Roser, que yo leo su blog a través del de la Noe y ella tambien leia el mio, me ha hecho mucha ilusión, que pequeño es el mundo, hemos estado comentado de gente que conociamos en comun a traves del blog, como a la Noe, Nika etc tenemos que hacer una quedada de Bloggers.
Después de hacernos unas fotos con la Roser y el super tripode del Dani nos hemos ido para casa, acumulando ya kms desde el primer dia del año.